ストレスを体感する瞬間を知る

今日の言葉は

あるブログで発見の言葉！

「ストレスとは、自分の人生を歩んでいないと感じること」

なるほど…

暇な時に、これじゃ駄目だと焦って、

何となくイライラして、ストレスを感じるが、

確かに、忙しくて追われてのストレスと言うのは

ない気がする。

これは≒責任感の重責（プレッシャー）であるからだろう。

ということで、

ストレスは、自分に対する理想と現実のギャップが

あるときに感じる感情のようだ。

これは、潜在意識も含めギャップを感じているときだ。

だから、「ストレス」を感じるときは、意識しているかに関わらず、

自分の道を歩いていないときなのだと言える。

（自分の感性が信じられる人なら…）

だから、ストレスを感じたときは、

一度立ち止まって、自分の道との整合を

もう一度考えるようにすれば、解決できる。

きっと。

そして、そう考えると、余りストレスなんて怖くないかもしれない。

ストレスは自分が道を外したときの警報で、

自分に気づかせるために発生する信号として、

自分に味方するものなのだから。

これからは、いつも余裕があるというわけではないけど、

そういう風に解釈する事にしよう。

そして、そもそも、ストレスが発生しないように、

自分の道を決め、進んでいきたいですね。